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Cómo animarse si se padece el síndrome de fatiga crónica

por Ismael Santiago

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El síndrome de fatiga crónica no es sólo una afección, sino una enfermedad grave caracterizada por una fatiga rápida y una sensación de cansancio persistente incluso después de haber dormido bien y haber descansado durante mucho tiempo.
Los síntomas más comunes de la enfermedad son
– Fatiga rápida incluso después de un descanso prolongado;
– Insomnio;
– Fatiga tras un sueño profundo;
– Migraña;
– Pérdida de memoria a corto plazo;
– Disminución de la eficiencia;
– Cambios de humor sin motivo;
– Disminución de la concentración y de la capacidad de atención;
– Dolor muscular y de columna con un mínimo esfuerzo físico;
– Alergias;
– Inmunidad reducida y enfermedades frecuentes;
– Aumento de los ganglios linfáticos en la zona de las axilas y el cuello.

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En primer lugar, debe concertar una cita con su médico para descartar la presencia de otras afecciones médicas. También es importante tener cuidado para descartar cualquier factor que contribuya a la afección. Según una teoría, el síndrome de fatiga crónica aparece debido a que una persona se agota tanto con el esfuerzo mental o físico que su cuerpo está como en constante modo de supervivencia. Debido a la neurosis, el cerebro no puede relajarse con los tipos de descanso habituales. Otra teoría es que el síndrome de fatiga crónica está causado por un virus.

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